lesão do esporte

Esportes causam lesões?

Sim, existem as chamadas “lesões do esporte”. Porém, há diferentes níveis e tipos de lesões, entenda mais:

O que é lesão do esporte?

Como o próprio nome sugere, lesões do esporte são traumas e fraturas, bem como entorses, luxações e tendinites que ocorrem em decorrência da pratica esportiva. Os problemas podem surgir nos ossos, músculos, articulações ou nervos.

Todavia, o esforço repetitivo (como levantar muito peso por longos períodos ou pedalar horas a fim sem preparação física), também podem acarretar em lesões.

O sintoma da lesão é sempre de dor?

Os sintomas variam de dor, dormência, dificuldade motora até pequenas fisgadas. É necessário um médico especialista para identificar uma lesão por esporte.

De forma geral, os sintomas (dor e inchaço principalmente) surgem no instante em que há o trauma, ou seja, durante a prática do esporte (ao exemplo de traumas, entorses, luxações e fraturas).

Porém, em casos de tendinites, o sintoma de dor pode ser tardio e progressivo.

Como ocorre a lesão do esporte?

As causas podem ser um treinamento excessivo, preparo físico insuficiente, uso de anabolizantes ou esforço repetitivo. Mas não só isso como também quedas ou acidentes durante a pratica esportiva.

Todavia, a falta de hidratação, uso de calçados inadequados e até mesmo a má alimentação, também são fatores que causam lesões do esporte.

Ao sofrer um trauma durante a pratica esportiva é necessário se dirigir ao médico imediatamente.

Como é feito o tratamento?

O tratamento depende da causa e do nível de dor do paciente, entretanto, é possível que o médico faça uso de medicamentos e de fisioterapia.

Há um método preventivo para lesões do esporte?

Sim, uma alimentação correta e a prática de alongamentos são métodos de se evitar uma futura lesão, porém, conhecer seu corpo e seus limites, é essencial para qualquer indivíduo que queira praticar esportes.

Realizar um acompanhamento médico, é imprescindível para quem realiza a prática esportiva com mais afinco.

Mulher com dor devido refluxo gástrico

Refluxo gástrico: uma doença pediátrica?

O que é refluxo?

Doença do sistema digestivo onde há uma irritação da mucosa do tubo alimentar em decorrência do ácido do estômago que volta pelo esôfago.

É verdade que há apenas um tipo de refluxo gástrico?

Não, há mais de um tipo de refluxo, porém, apenas um médico capacitado é capaz de classificar a doença.

É verdade que é uma doença pediátrica?

A resposta pode ser sim, ou não.

Sim, pois muitos bebês podem apresentar os sintomas de refluxo por alguns meses da vida, contudo, em muitos casos os sintomas passam com o tempo.

Não, uma vez que a doença pode acometer pessoas de qualquer idade, entretanto, os sintomas podem ser percebidos a qualquer momento.

Quais são os sintomas?

Os sintomas se parecem com uma gastrite, mas, além de dor abdominal, o paciente com refluxo pode apresentar tosse, arrotos, azias e mau hálito.

O que causa refluxo?

Não é possível apontar apenas uma causa para o refluxo, porém, existem condições que podem estimular o surgimento dessa doença, dentre elas:

Como é realizado o diagnóstico da doença?

O diagnóstico é feito com auxílio de endoscopia e com análise clínica dos sintomas.

Qual o tratamento?

O tratamento varia desde mudanças na dieta até uso de medicamentos. Mas, em muitos casos, não há uma cura, apenas um controle dos sintomas.

Qual médico devo procurar?

Apesar de o pediatra ser capacitado para diagnosticar e tratar o a doença em crianças, o especialista mais indicado é o gastro.

Quem tem refluxo, precisa realizar uma dieta com restrição?

Nem sempre uma dieta com restrição é obrigatória para pessoas com doenças gástricas,

Todavia, em muitos casos, uma dieta controlada, pode ajudar a controlar os sintomas.

Artrose: mãos, joelhos e coluna.

O que é artrose?

Osteoartrose (comumente chamada de “artrose”) é uma doença onde as cartilagens se degeneram e as estruturas ósseas próximas a elas se alteram. Ainda assim, os locais mais comuns de se ter a inflamação são: mãos, joelhos e coluna.

Quais são os sintomas da artrose?

Os sintomas podem ser leves, agudos, constantes ou periódicos, mas a principal característica é a dor nas articulações, que com o passar dos anos pode prejudicar os movimentos articulares.

O que causa artrose?

Não é possível apontar apenas uma causa para essa doença, entretanto esforço repetitivo e obesidade são fatores de risco dessa doença.

Traumas, doenças reumatológicas, endócrinas, congênitas do esqueleto e de relação direta com nervos periféricos, também podem estar entre as causas da artrose.

Artrose possui tratamentos?

Não há tratamentos curativos para essa doença, entretanto, seções de fisioterapia e uso de medicamentos podem diminuir os sintomas de dor e desconforto.

Quem tem artrose fazer exercícios físicos?

Sim, os exercícios podem até mesmo auxiliar no trato da doença, porém, é necessário um especialista para indicar uma rotina de exercícios que não seja prejudicial á saúde.

Quem sofre desse processo inflamatório, sente muitas dores e um exercício errado pode não só ser doloroso como pode piorar o quadro geral do paciente.

Qual especialista devo procurar?

Popularmente é comum ouvir que o reumatologista e o ortopedista são os responsáveis pelo trato da osteoartrose, porém, a medicina da dor, é uma especialidade que vem ganhando espeço no cenário atual e que pode auxiliar pessoas com essa doença.

É artrose ou atrite?

Há uma diferença em entre as duas, todavia, é possível que alguns pacientes apresentem ambas.

A primeira está ligada a um processo inflamatório, geralmente causado pela sobrecarga articular.

Já o segundo, apesar de também ser um processo inflamatório, é associada ao processo imunológico.

homem com dor devido hérnia de disco

Hérnia de disco: Posso realizar exercícios físicos?

O que é hérnia de disco?

A coluna vertebral é estruturada pelas vértebras. Entre elas existem discos intervertebrais, que amortecem movimentos e evitam atrito na região.

Com o tempo, esses discos podem sair da posição normal e consequentemente apertar alguma raiz de nervo da coluna, causando as hérnias de disco.

Hérnias podem ser muito dolorosas e, portanto, requerem uma atenção especial.

Quais são os sintomas da hérnia de disco?

A dor no local afetado (coluna) pode ou não surgir, pode ser leve ou intensa. É possível que o paciente sinta dor na perna, coxa ou no braço.

O que causa hérnias de disco?

A principal causa é o esforço repetitivo, ou seja, pela repetição de movimentos, há o desgaste dos discos intervertebrais.

Entretanto, sobrepeso e predisposição genética atuam como fatores de risco para o surgimento da doença.

Existe um exame das vértebras?

O diagnóstico é geralmente realizado após exame clínico, porém, para um reconhecimento preciso é necessário realizar raio X ou Eletromiografia.

Qual é o tratamento?

O tratamento pode variar com o nível de dor do paciente e o local onde a hérnia está apertando o nervo, todavia o uso de medicamentos e fisioterapia é comum como forma de tratamento.

Em casos mais sérios podem ser realizadas infiltrações e até cirurgias.

Qual é o médico responsável por tratar esse problema?

Hérnias são tratadas de acordo com a localização da mesma, portanto as hérnias de disco (coluna) requerem um neurocirurgião para medicar e possivelmente operar o paciente.

Quem tem hérnia de disco pode realizar esportes?

Sim, os exercícios podem até mesmo auxiliar no trato da doença, porém, é necessário um especialista para indicar uma rotina de exercícios que não seja prejudicial á saúde.

Quem sofre de hérnias de disco, sente muitas dores e um exercício errado pode não só ser doloroso como pode piorar o quadro geral do paciente.