Dormir é um processo natural do corpo, necessário e importante para o bom funcionamento do organismo, todavia, estudos mostram que um sono de má qualidade ou de poucas horas, pode acarretar diversos problemas de saúde. Você não faz idéia de quais as consequências de um sono ruim. Controle do peso Alguns estudos indicam que a […]
Consequências de um sono ruim
