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Neurologia

Consequências de um sono ruim

Dormir é um processo natural do corpo, necessário e importante para o bom funcionamento do organismo, todavia, estudos mostram que um sono de má qualidade ou de poucas horas, pode acarretar diversos problemas de saúde. Você não faz idéia de quais as consequências de um sono ruim.

Controle do peso

Alguns estudos indicam que a qualidade do sono influencia diretamente no controle do peso, isto é, diminuir as horas ou a qualidade do sono, contribui para o surgimento de gorduras pelo corpo.

Memória

O Alzheimer é a maneira mais agressiva da perda de memória, e pesquisas mostram que a doença pode estar associada com o sono ruim. Mas não só isso, o sono ruim atrapalha a memória no dia a dia mesmo de pessoas saudáveis e pode ocasionar dificuldade de concentração.

Imunidade

Durante o sono, diversos processos ocorrem no organismo, dentre eles a produção dos anticorpos (responsáveis pela imunidade), ou seja, não dormir prejudica a área do corpo responsável por manter vírus e bactérias longe.

Diabetes

Estudos mostram que pacientes diabéticos que não tem o sono regulado, podem desenvolver uma certa resistência à insulina (utilizada para controlar os níveis de açúcar no sangue).

O que pode causar um sono ruim?

O sono ruim envolve diversos fatores, dentre eles a má respiração, ansiedade, estresse, problemas neurológicos etc.… é preciso um médico especialista para investigar a causa e trata-la

Quais médicos procurar?

Como dito, as causas podem ser diversas, isto é, pode ser necessária uma investigação multidisciplinar para que o tratamento seja efetivo. Dentre os especialistas é possível citar o otorrino, psiquiatra e o neurologista como principais médicos capazes de auxiliar pacientes com problemas para dormir.

Como é o tratamento?

O tratamento depende exclusivamente na causa. Se o problema for respiratório, pode haver necessidade de reparação cirúrgica. Em casos neurológicos e psiquiátricos, a medicação pode ser o método mais eficaz.  

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