Estresse é a reação que nosso organismo e a nossa mente têm quando somos defrontados por uma situação difícil ou excitante, que nos motiva para uma ação, como por exemplo, quando existe um grande problema para resolver, ou quando estamos extremamente contentes.
Uma situação difícil, como é o estar desempregado ou uma situação excitante como ganhar um prêmio da loteria provocam no nosso organismo as mesmas reações: ritmo cardíaco acelerado, aumento da tensão arterial, suores das mãos, aumento da nossa capacidade de concentração e atenção, e também uma subida da nossa motivação e disposição para agir. O estresse é o conjunto destas reações físicas e psicológicas, enquanto o motivo que provoca tais reações é apelidado de agente estressante.
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Estresse
