Conhecendo a Ansiedade
A ansiedade é um conjunto de reações que preparam o organismo para reagir diante de uma ameaça vista ou pressentida. Com o passar dos séculos e com a evolução da sociedade as ameaças deixaram de ser apenas físicas (um ataque de um predador, a disputa de dois machos pela liderança, etc), e passaram a ser também psicológicas (ameaça de perder o emprego, de ter o carro furtado, etc).
Importante dizer que a ansiedade é inerente ao ser humano, que em grau reduzido é fundamental para nossa vida, mas em maior intensidade pode ser devastadora. Quando benéfica, ela é um estímulo para uma ação, quando exagerada impacta as atividades do dia-a-dia.
O adoecer da ansiedade traz sintomas físicos e psicológicos, que acabam por alterar o comportamento do indivíduo acometido. Se não tratados, apresentarão curso crônico flutuante.
Epidemiologia
Os transtornos de ansiedade impactam cerca de ¾ da população geral que apresentam um ou mais medos irracionais, ataques súbitos de ansiedade ou nervosismo. Felizmente, grande parte dessas pessoas não apresenta critérios de gravidade ou prejuízo pessoal e social gerados pela doença.
Os primeiros quadors da doença se iniciam, normalmente, entre a adolescência e a terceira década da vida. A distribuição entre os sexos é equivalente.
Causas
- Fatores ambientais
- Fatores psicológicos
- Pré-disposição hereditárias
Os fatores psicológicos provocam sintomas indesejáveis, dificultando a capacidade relaxamento e descontração. Nestes casos, vemos que a pessoa se irrita com bastante facilidade, tudo é motivo de tensão, aumentando assim, o grau de ansiedade.
Diagnostico
O diagnóstico da doença é realizado por um psiquiatra que analisa o histórico do paciente e o exame físico, com o objetivo de excluir outras doenças.
Sintomas
- Taquicardia
- Sudorese Suor excessivo)
- Tremores
- Palidez ou rubor
- Urgência miccional ou evacuatória
- Mãos frias e úmidas
- Boca seca
- Sensação de pernas bambas
- Sensação de morte iminente
- Medo de enlouquecer ou perder o controle
- Incapacidade de relaxar
- Nervosismo
- Irritabilidade
- Impaciência
- Dificuldade para dormir
Classificação dos quadros de ansiedade
- Reação de ajustamento com humor ansioso Reação
- Transtorno do Pânico Ansiedade
- Transtorno do Pânico com Agorafobia
- Agorafobia sem ataques do pânico
- Fobia Social
- Fobias específicas
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Transtorno de ansiedade generalizada
- Transtornos de estresse pós-traumático
Tratamento
Os sintomas agudos da doença normalmente são controlados com medicações prescritas por um psiquiatra. Esses medicamentos incluem: benzodiazepínicos, valium, clonazepam, alprazolam, etc. Como parte desses medicamentos podem causar dependência física, o uso deve ser acompanhado por seu médico. É importante destacar que caso o paciente inicie seu tratamento a medicação não deve ser interrompida abruptamente.
Alguns casos podem ser tratados também com terapia cognitiva e comportamental (psicoterapia mais popular). Além disso, a prática regular de exercícios Ajudam a aliviar o estresse e ansiedade.