Psicologia - Instituto Bem-Estar

Os psicólogos dizem que quase cada aspecto de nossa vida - a felicidade pessoal, o sucesso, os relacionamentos, os objetivos, a criatividade, a dependência e mesmo nossa vida sexual - gira em torno de uma característica: a auto-estima.

Na parte mais profunda de nós próprios, todos carregamos uma imagem de quem somos como pessoa e do nosso valor nas relações interpessoais que poderá ainda não estar completa.

Essa imagem, correspondendo ou não à nossa realidade atual, guia-nos fortemente através do dia-a-dia, afetando tudo, desde a escolha da carreira, do cônjuge, do tipo de roupas que usamos.
Esta imagem pode ser comparada a uma pintura, onde camadas e camadas de "tinta" foram aplicadas desde o nosso nascimento, para criar uma representação interna complexa. Cada vez que nossos pais, professores, ou amigos fazem um comentário, como por exemplo "você é pouco esperto" ou "você tem um ouvido musical", o interpretamos em relação à nós próprios de uma certa forma e assim adicionando mais uma camada de tinta à tela. Esta pintura provê a base para a maneira como levamos a vida e quando as camadas são muito profundas não são facilmente alteradas.

Auto-Estima